Despre mine

Sunt psiholog clinician și psihoterapeut, iar misiunea mea este să ofer un cadru de explorare profundă, susținut de rigoarea cercetării moderne. Formarea mea multidisciplinară - în psihodramă, psihogenealogie și consiliere psihanalitică, alături de un master în Psihoterapii de Familie - îmi permite să abordez complexitatea umană din multiple perspective: individuală, sistemică și transgenerațională.

Din dorința de a aduce în practica mea din România cele mai noi protocoale clinice, în prezent urmez un Master în Neuroștiințe Aplicate în Psihologie la King’s College London (Institute of Psychiatry, Psychology & Neuroscience). Această specializare îmi permite să integrez în terapie mecanismele neurobiologice ale reglării emoționale și ale rezilienței, transformând procesul terapeutic într-o intervenție structurată și ancorată științific.

Cred că terapia nu este doar un spațiu de conversație, ci un proces activ de înțelegere a mecanismelor interne - emoționale, relaționale și neurologice - care ne modelează comportamentele. Obiectivul meu este să te însoțesc în lărgirea ferestrei de toleranță și în dezvoltarea resurselor necesare pentru o autoreglare eficientă în fața provocărilor vieții.

Abordarea Mea: neuroștiințe, psihoeducație și experiență clinică

Practica mea terapeutică este construită la intersecția dintre rigoarea științifică și compasiunea umană. Lucrez integrând principii validate de neuroștiințe aplicate, psihoeducație și intervenții experiențiale, oferind un proces structurat și adaptat nevoilor fiecărui sistem nervos.

Înțelegerea modului în care funcționează creierul și corpul nostru în fața stresului sau a traumelor este esențială pentru o schimbare durabilă. În viziunea mea, procesul terapeutic se sprijină pe trei piloni centrali:

  • Reglarea emoțională și a sistemului nervos: Învățăm să identificăm stările de hiper-activare sau hipo-activare și să extindem „fereastra de toleranță”.

  • Clarificarea tiparelor relaționale: Explorăm modul în care atașamentul și experiențele timpurii ne modelează interacțiunile prezente.

  • Conștientizarea mecanismelor automate: Transformăm reacțiile instinctive în răspunsuri conștiente, folosind neuroplasticitatea ca resursă de evoluție.

Îmbin rigoarea teoretică dobândită în cadrul King’s College London cu o alianță terapeutică bazată pe respect, siguranță și claritate. Obiectivul nu este doar depășirea unui impas, ci dobândirea unor instrumente interne de autoreglare care să îți servească pe termen lung.

terapie de grup online

Experiență profesională și context clinic

Expertiza mea este modelată de o înțelegere nuanțată a complexității umane, dobândită atât în cabinetul de terapie, cât și în medii organizaționale sau comunitare de înaltă presiune.

  • Expertiză Organizațională (12+ ani): Cu o carieră de peste un deceniu în mediul corporatist (HR, Comunicare, Marketing și Employer Branding), ofer o perspectivă informată asupra dinamicii organizaționale. Înțeleg direct impactul presiunii performanței, al fenomenului de burnout și al mediilor de lucru dificile asupra echilibrului emoțional și al sistemului nervos.

  • Consiliere în Contexte Comunitare: Colaborarea cu UNICEF Moldova mi-a oferit oportunitatea de a oferi sprijin psihologic în contexte familiale și comunitare complexe, unde adaptabilitatea și intervenția focusată pe siguranță sunt esențiale.

  • Leadership în Psihoterapie: În calitate de Vicepreședinte al Institute for Transgenerational Psychotherapy & Psychogenealogy, contribui activ la standardizarea și dezvoltarea practicii psihogenealogice. Acest rol îmi permite să rămân ancorată în comunitatea academică și să promovez o înțelegere profundă a modului în care istoria familială ne influențează biologia și alegerile prezente.

Tematici abordate în procesul terapeutic

Abordare Clinică

  • Anxietate, Depresie, Stres/Burnout
  • Traumă, Pierdere/Doliu
  • Comportamente adictive
  • Provocări parenting
  • Separare/Divorț.

Explorare transgenerațională

  • Secrete de familie
  • Contract de loialitate
  • Sindromul de aniversare
  • Dolii neîncheiate
  • Relația părinți-copii, Traumă familială.

DIMENSIUNEA TRANSGENERAȚIONALĂ

O componentă importantă a practicii mele este explorarea influențelor transgeneraționale. Psihogenealogia ne permite să înțelegem în ce măsură anumite tipare, loialități sau traume familiale influențează prezentul.

Această explorare nu caută vinovați, ci claritate. Înțelegerea istoriei personale poate deschide spațiu pentru alegeri mai conștiente și pentru o mai bună integrare a propriei identități. Prin acest demers, oferim sistemului nervos contextul necesar pentru a procesa poveri care nu îi aparțin, facilitând o stare de prezență autentică.

Detalii

Fundament Profesional și afilieri

Practica mea este susținută de o actualizare constantă a cunoștințelor și de o afiliere activă în cadrul unor instituții de prestigiu, garantând un proces terapeutic ghidat de standarde etice și clinice riguroase:
    Terapia este un proces profund, care presupune curaj și responsabilitate. Rolul meu este să ofer un cadru sigur, clar și fundamentat științific, în care schimbarea să fie posibilă.

    Dacă simți că este momentul să începi, poți programa o ședință aici.

    Programare ședință