În continuarea dialogului nostru, am explorat -Ce se întâmplă atunci când scena vieții se închide și rămânem singuri cu noi înșine? În acele momente de liniște forțată, poate apărea o realitate interioară greu de dus: un gol apăsător, o anxietate nedefinită sau ecoul unor nevoi neîmplinite.
Din nevoia de a gestiona acest disconfort profund, apar uneori soluții rapide, dar fragile. Adicția, în formele sale diverse, devine adesea o încercare de a „amorți” o durere pe care nu știm încă cum să o procesăm.
În continuarea dialogului nostru, am explorat:
-
Singurătatea ca declanșator: Cum absența unei conexiuni sigure cu sinele ne face vulnerabili în fața mecanismelor de consolare imediată.
-
Neuroștiința reglării emoționale: Ce se întâmplă în sistemul nostru nervos atunci când căutăm să umplem un gol emoțional prin stimuli exteriori și cum putem reînvăța autoreglarea.
-
Compasiunea ca instrument clinic: De ce auto-critica și rușinea doar adâncesc mecanismul adictiv, în timp ce curiozitatea blândă față de propria suferință deschide calea spre schimbare.
Acest dialog a fost mai mult decât o prezentare teoretică; a fost o invitație la înțelegerea mecanismelor din spatele adicțiilor, abordate prin lentila compasiunii și a neuroștiințelor, oferind repere pentru cei care simt că „nu mai știu cum să fie cu ei înșiși”.
Detalii eveniment: 📅 Luni, 4 August 2025 🕖 19:30 – 21:00 💻 Locul: Online (Zoom) 🎙 Gazde: Daniela Damian & Tania Simion
